Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 49,12g | Prot: 62,41g | Carb: 169,98g.
Colazione: Tè Verde, Melinda Mela, Noci, Prugna Essiccata, Dattero, Sojasun Yogurt di Soia alla Vaniglia . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Biologico Tofu al Naturale, Zucchine, Tilda Brown Basmati. Cena: Pane Integrale, Okara, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Broccoli, Campo Largo Lenticchie Secche. Snacks/Altro: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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