Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 48,33g | Prot: 112,28g | Carb: 220,73g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mandorle. Pranzo: Zucchine, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Perugina Pistacchio Croccante, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Noriax Salmone Norvegese Affumicato, Ciccio al farro. Snacks/Altro: Banana, Sibamba Nocciole Sgusciate, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Muller Yogurt Bianco 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
08 gen 21 da utente: Cesa 4
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Si sì. Ho sbrigato un po’ di commissioni stamane😓 Ora mi cambio e comincio 🙂 tu?
08 gen 21 da utente: Cinzia@80
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Grandissima, io nel pomeriggio, stamattina di giro anch'io! Buon allenamento 💪🏼
08 gen 21 da utente: Cesa 4
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08 gen 21 da utente: Cinzia@80
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Storia del Peso di Cinzia@80
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