Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 49,80g | Prot: 86,36g | Carb: 244,69g.
Colazione: Mandorle, Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. Pranzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Carciofi, Gallo Riso Arborio, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Clementine, Panino all'olio, Parma Prosciutto Crudo Magro. Snacks/Altro: Clementine, Muller Yogurt Bianco 0%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Sibamba Nocciole Sgusciate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cinzia@80
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