Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 58,81g | Prot: 105,30g | Carb: 155,88g.
Colazione: Carrefour Fiocchi di Avena, Rapunzel Crema di Cocco e Mandorle, Bjorg Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Sojasun Bifidus Cereali e Frutta, Hero Marmellata Light Arance Amare, Nu3 Vegan Protein, Tè Verde. Pranzo: Panì Filone Multicereali, Fior di Natura Burger di Soia, Verys Strachicco di Riso Integrale Germogliato, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Foglia Verde Insalata Mista, Burger okara. Cena: La Finestra Sul Cielo Miso di Riso Bio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Fagiolini Novelli Surgelati, Il Fior di Loto Bistecca di Soia, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Arance, Torta di Mele (Doppia Crosta). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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