Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 76,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 73,24g | Prot: 101,21g | Carb: 292,22g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Mela, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Peperoni, Prosciutto Cotto. Cena: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Spinaci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Baci di Dama, Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi , Clementine, Arance. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Migiurge
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