Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 47,32g | Prot: 95,68g | Carb: 160,61g.
Colazione: Melinda Mela, Nu3 Vegan Protein, Carrefour Fiocchi di Avena, Rapunzel Crema di Cocco e Mandorle, Bjorg Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Sojasun Bifidus Cereali e Frutta, Tè Verde. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Okara, Sades Lupini Sottovuoto , Polpette di okara e spinaci, Sugo di Pomodoro, Io Veg Affettato Bio Vegetariano, Spinaci, Tre Mulini Piadina. Cena: Colfiorito Vellutata di Fave Decorticate, Cavolo Nero, Lenticchie Bollite. Snacks/Altro: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Weider Vegan Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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