Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 76,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2441 kcal
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Gras: 85,17g | Prot: 121,85g | Carb: 297,61g.
Colazione: Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Conad Pere Williams, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Spinaci, Fesa di Tacchino. Cena: Arance, Pane Bianco, Bieta, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Primia Grana Padano Bocconcini, Cioccolatini al Latte, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Migiurge
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