Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 63,26g | Prot: 98,01g | Carb: 180,44g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Sojasun Bifidus Mango, Tè Verde, Weider Vegan Protein, Bjorg Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Bulk Powders Burro di Mandorle. Pranzo: Funghi Champignon, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Peperoni, Carote, Cipolle Rosse, Vemondo Smoked Tofu, Olio Extra Vergine di Oliva, Nuova Terra Quinoa Bio. Cena: Okara, Lidl Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Sades Lupini Sottovuoto, Broccolo Romanesco, Burger okara. Snacks/Altro: Brioche, Torta di Ricotta. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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