Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 48,05g | Prot: 110,33g | Carb: 241,12g.
Colazione: Pistacchi, Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Muller Yogurt Bianco 0%, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Blond . Cena: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cinzia@80
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