Diario di Migiurge, 28 feb 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
75,4 kg Perso fino ad ora: 12,6 kg.    Rimanenti: 75,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2429 kcal Gras: 100,14g | Prot: 101,33g | Carb: 280,20g.   Colazione: Ananas, Esselunga Equilibrio Well Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Multicereali, Burro, Frutti di Bosco, Rossi Meringhe, Paneangeli Crema Chantilly, Risotto con Asparagi, Mauri Caprino, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, La Bottega del Gusto Insalata Russa, Involtini di Carne. Cena: Pane Bianco, Ananas, Finocchio, Orata. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious. Di più...
2659 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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