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Mercoledì
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3031 kcal
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Gras: 65,77g | Prot: 168,17g | Carb: 431,72g.
Colazione: Chiquita Banana, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Fiorentini Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Pranzo: Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini. Cena: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Edamer a Fette, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Ovomaltine Crema Croccante al Malto ●, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fecola di Patate. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Ti ho appena dedicato la mia cena,vai a vedere 🤣
03 mar 21 da utente: Chtulhu
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....io l'ho vista....io l'ho vista....la tua preferita davvero!!!😂😂👍👍👍😂😂😂Ciao Ale!!!🤣🤣
03 mar 21 da utente: Wandaosiris
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Ho vistoooo!!😱 cipolle!! cipolle everywhere!🤣🤣🤣🧅🧅🧅proprio ieri mia madre ha appestato di nuovo la cucina🤮🙄
03 mar 21 da utente: L'Ispanico
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04 mar 21 da utente: Cinzia@80
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Storia del Peso di L'Ispanico
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