Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 41,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 37,39g | Prot: 81,00g | Carb: 157,44g.
Colazione: Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Burro, Conad Brodo Vegetale , Patate Crude, Funghi Champignon, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Funghi, Pane Comune. Cena: Pangrattato, Conad Piacersi Mix 5 Cereali, Conad Brodo Vegetale , Cannamela Paprika Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Fegato di Vitello, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Cipolle, Curcuma, Uovo. Snacks/Altro: Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Conad Ricottina Light, Hero Miele , Pere, Zucchero, Uovo. Di più...
|
|
308 kcal
|
Esercizio:
Pedalare - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ..*Emmeline*..
|