Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 43,85g | Prot: 140,59g | Carb: 207,85g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco, Belbake Gocce di Cioccolato , Prozis Yummy Drops Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0% , Ristora Idrolitina, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Vaniglia , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Inject Nutrition Farina di Avena Panettone. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Peperoni Rossi Dolci, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Cena: Dante Olio di Oliva, Broccoli, Cavolfiore, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Vitello Magro. Snacks/Altro: Esselunga Bio Anacardi Tostati Sgusciati, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. Di più...
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1271 kcal
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Esercizio:
Camminata - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LizBennet93
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