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Post polenta 🤭🤭🤭🤦🏻♀️😌
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 141,77g | Carb: 207,21g.
Colazione: Prozis Burro di Mandorle, Milbona Skyr Vaniglia, Pere Abate, Prozis Yummy Drops Custard, Acqua, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Peperoni Rossi Dolci, Conad Misto Funghi, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Petto di Pollo, Carne, Coop Brodo Pronto di Verdure, Prozis Small Oat Flakes. Cena: Dante Olio di Oliva, Fagiolini Verdi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Fatina Mandorle Sgusciate, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. Di più...
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1583 kcal
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Esercizio:
Camminata - 39 minuti, EPIC I : Dumbbells & Bodyweight Killer Upper Body + 30 minute Advanced HIIT - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 13 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,8 kg a Settimana
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 Commenti
Per una giusta causa🤭💪😋... Buongiorno cara Liz!😘
22 mar 21 da utente: Vale871trudy
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@Vale, buongiorno e buon lunedì anche a te! 🌷☀️🌈😍☺️🥰😘💓
Qualcuno doveva pur sacrificarsi, no?! 😂😂😂
22 mar 21 da utente: LizBennet93
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Buongiorno carissima! Son sacrifici, ma che soddisfazioni!! :-))
22 mar 21 da utente: Il Grande Puffo
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Buongiorno di nuovo... Ma figurati hai fatto bene come ve gusto non c’è perdenza ... che sta polenta o carboidrato di qualsiasi tipo 👍👍👍💪
22 mar 21 da utente: GyTe666
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quindi meritati. Sacrifici assolutamente necessari 🤣🤣🤣
22 mar 21 da utente: marì82
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🤣🤣le gioie del giorno prima lasciano sempre il segno.
22 mar 21 da utente: Tasha-89
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Sappiate che vi adoro 💓
@Ste, @Simone, @Maria buongiorno a voi e grazie mille per il supporto! 🥰☺️
So che se foste stati nei miei panni, vi sareste sacrificati anche voi 😉
Vi auguro un buon inizio settimana e concludo dicendo “Viva i carboidrati e viva la polenta” 🙌🏻😂😂😂😜
P.s. @Simone, frase azzeccatissima 🙌🏻👏🏻🤩
@Maria, complimenti per la super colomba! Sono sicura che era tanto buona quanto bella 😍
22 mar 21 da utente: LizBennet93
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@Naty, quanta verità 😂😂😂🙌🏻
Buongiorno, carissima!!! 🌷🌈☺️🥰😘💛
22 mar 21 da utente: LizBennet93
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22 mar 21 da utente: Cesa 4
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Liz consolati io risposto a venerdì mattina ho 2 kg e 700 g in più 🙈🙈🙈
22 mar 21 da utente: marì82
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@Cesa 🤭🤭🤭😜
@Maria, è più importante aver passato un bel weekend tra buon cibo ed affetti; sappiamo bene che questi kg in più sono fittizi 😌🥰
E da domani solo freccine blu ⬇️😉
22 mar 21 da utente: LizBennet93
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Ma certamente Liz hai fatto bene 👍🏻👍🏻
22 mar 21 da utente: Cesa 4
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22 mar 21 da utente: LizBennet93
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Storia del Peso di LizBennet93
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