Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 75,63g | Prot: 102,65g | Carb: 293,96g.
Colazione: Twinings Thè, Miele, Torta Caffè e Amaretti Brio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Conad Petto di Pollo Arrosto, Rucola, Pomodori, Birra Normale, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Riccione Piadina Piadina con Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Considerato che questa settimana non mi sono potuto allenare, non è andata male! 😉
08 apr 21 da utente: Il Grande Puffo
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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