Diario di Migiurge, 20 apr 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
73,3 kg Perso fino ad ora: 14,7 kg.    Rimanenti: 73,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2602 kcal Gras: 96,50g | Prot: 120,62g | Carb: 314,71g.   Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Pesca Noce, Asparagi, Il Viaggiator Goloso Olive Taggiasche Denocciolate in Olio EVO, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Consorcio Tonno in Olio di Oliva , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Rummo Fusilli N.48. Cena: Arance, Kiwi, Conad Pere Williams, Gran Pavesi Cracker Salati, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Esselunga Coste, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Biraghini, Cioccolato, Mela, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Muller Yogurt Pesca e Albicocca, Galbusera Più Integrali. Di più...
3996 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Migiurge


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