Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 72,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2348 kcal
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Gras: 65,49g | Prot: 119,18g | Carb: 325,49g.
Colazione: Weetabix Oatibix Avena Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Oatibix Avena Flakes. Pranzo: Pesca Noce, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Asparagi, Fesa di Tacchino. Cena: Rummo Linguine N.13, Susine, Esselunga Coste, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Top Ragù alla Bolognese. Snacks/Altro: Cioccolato, Mele Golden Delicious, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Migiurge
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