Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 41,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 73,18g | Carb: 142,82g.
Colazione: Noci, Fatina Mandorle Tostate senza Sale. Pranzo: Zucchine, Carote, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci, Prezzemolo, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Rossa, Conad Riso Roma. Cena: Olive Verdi, Ricottina Light, Petto di Pollo al Forno, Tonno al Naturale, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Conad Crackers Integrali. Di più...
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387 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 32 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 53 minuti, Apple Health - 22 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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