Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 150,14g | Carb: 221,44g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, Milka Cioccolato Bianco, Fragole, Ristora Idrolitina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Inject Nutrition Farina di Avena Pandoro. Pranzo: Dante Olio di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Carote, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano. Cena: Esselunga Olive Denocciolate in Salamoia, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Kiwi. Di più...
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1438 kcal
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Esercizio:
Camminata - 35 minuti, Allenamento palestra - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 13 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LizBennet93
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