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Petto: 85
Sotto petto: 74,5
Vita (punto più stretto): 68
Vita (naturale): 71
Fianchi: 87
Coscia: 49
Polpaccio: 35,5
Braccio: 24
🔝
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 41,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 39,42g | Prot: 95,37g | Carb: 136,02g.
Colazione: Fragole, Carrefour Farina di Grano Tenero tipo 00, Conad Piacersi Stevia, Paneangeli Vanillina, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Uovo, Farina di Ceci, Conad Ceci, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Aglio, Funghi Champignon. Cena: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Conad Ricottina Light, Conad Burro, Conad Spinaci Surgelati , Barilla Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Pepe Nero. Snacks/Altro: Parmigiano (Grattugiato), Bicarbonato di Sodio, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Cirio Sugo al Peperoncino, Barilla Farina Integrale, Pepe Nero, Acqua, Sale. Di più...
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735 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 23 minuti, Pedalare - 1 ora e 8 minuti, Pulizia - 40 minuti, Apple Health - 21 ore e 49 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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