Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 41,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 36,99g | Prot: 78,73g | Carb: 166,91g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali, Marmellata Light Fragole, Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Philadelphia Protein, Broccoli, Aglio, Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo, Brodo di Manzo, Parmigiano (Grattugiato), Conad Cipolla Rossa, Prezzemolo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Multicereali, Cipolla Rossa, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Aglio, Carote, Pepe Nero, Brodo Vegetale, Salsa di Soia, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Mandorle, Spremuta d'arancia. Di più...
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638 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 28 minuti, Apple Health - 21 ore e 37 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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