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posso dire "porca tr😮ia"? no adesso faccio u periodo detox. ok che è normale che aumento ma qui non è più l'ascensore, è un razzo della NASA 🚀
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 64,97g | Prot: 122,78g | Carb: 271,46g.
Colazione: Limone, Galbusera Belle Buone Snack con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Patate Dolci, Mentha, Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Finocchio Crudo, Pompelmo (Rosa e Rosso). Pranzo: Sapori Artigianali Prelibatella Crema Spalmabile Bianca al Latte e Nocciole , Carli Salsa di Noci, Fragole, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Barilla Pasta, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Ovomaltine Ovomaltine Original, Latte Calcium Plus, Perugina Baci Gold (1 💛=15G), Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Cavolini di Bruxelles. Snacks/Altro: Fiorentini Choco Rice, Kinder Schoko Bons. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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