Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 40,40g | Prot: 142,97g | Carb: 208,41g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Dura di Più, Prozis Oatmeal Bon Bon, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Dante Olio di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro Grigliato al Naturale, Zucchine Chiare, Peperoni Gialli, Peperoni Rossi, Coop El Forsane Cous Cous. Cena: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. Di più...
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1587 kcal
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Esercizio:
Camminata - 38 minuti, EPIC II : 1 Hour Dumbbell Full Body Cardio Complex + 15 Minutes HIIT Next Level Workout - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LizBennet93
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