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quindi se sono uguale a ieri il mio Tdee attuale è 3100 🤣 tanti auguri a me con sorpresa ahahah
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2351 kcal
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Gras: 87,04g | Prot: 115,07g | Carb: 272,72g.
Colazione: Lindt Swiss Dark Chocolate, Galbusera Belle Buone Snack con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Ovomaltine Ovomaltine Original, Latte Calcium Plus. Pranzo: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Lamponi Rossi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Zucchine, Carote, Jocca Fiocchi di Latte, Tonno all'olio di Oliva con Limone Pepe Nero Rio Mare SGOCCIOLATO (Metti 52G). Cena: Arancino, Esselunga Erbette, Peperoni Arrostiti, Pasticcini. Snacks/Altro: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Magnum Magnum Purgatorio. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di p*rita
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