Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 39,25g | Prot: 141,66g | Carb: 223,53g.
Colazione: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Pistì Crema di Pistacchio, Fragole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Dante Olio di Oliva, Cipolla, Carote, Zucchine Chiare, Melanzana, Peperoni Rossi, Petto di Pollo, Coop Brodo Pronto di Verdure , Coop El Forsane Cous Cous. Cena: Dante Olio di Oliva, Zucchine Chiare, Peperoni Rossi, Melanzana, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Ananas, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. Di più...
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1389 kcal
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Esercizio:
EPIC II : Throttle Full Body Dumbbells Workout + 10 Minuti Cardio Tabata - 1 ora e 32 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di LizBennet93
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