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Mezzo chilo in meno rispetto a ieri...
Lo immaginavo.Ieri era Day off,con carbo più bassi/grassi più alti e mi sono dovuta allenare(scheda da 2 ore)dopo cena, post giornata intera di lavoro. Avevo in mente di allenarmi oggi, ma andando a Milano e stando fuori casa tutto il giorno,non ce l’avrei fatta...Pazienza,almeno mi godrò la giornata!
Tanto farò pasto libero!Buona domenica a tutti!🌼
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2267 kcal
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Gras: 79,33g | Prot: 77,82g | Carb: 308,97g.
Colazione: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Hero Light Fragole, Gilli Pane di Segale. Pranzo: Pasta al Forno, Sfogliatella Napoletana, Focaccia Genovese, Pizzetta Sfoglia, Dulcesol Macarons Chocolate. Cena: Fragole, Gilli Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Fior Fiore Coop Pesce Spada Affumicato. Snacks/Altro: Torta di Mele Classica. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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