Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2806 kcal
|
Gras: 99,26g | Prot: 84,93g | Carb: 387,27g.
Colazione: Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Germinal Quinoa Flakes Bio, Scotti Chiccolat. Pranzo: Tigullio Pomo e Pesto, Barilla Pasta. Cena: Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Sammontana Barattolino Pistacchio e Vaniglia, Selezione Più Tris di Verdure Grigliate, Kebab, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gelato al Pistacchio, Gelato Allo Yogurt, Gelato al Cioccolato. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p*rita
|