Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 41,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 33,46g | Prot: 78,55g | Carb: 153,63g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Conad Fette Biscottate Integrali, Noci, Mandorle. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Aglio, Pepe Nero. Cena: Melone, Conad Ricottine Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Scalogno o Cipollotti, Pane Comune, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Conad Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zucchero di Canna. Di più...
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163 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 51 minuti, Apple Health - 23 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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