Diario di Chiara.D.89, 04 lug 21

Liberati dalla schiavitù del numero della bilancia. Deve scendere solo quando sei in cut sennò sempre meglio che salga. 💪💪💪 

Buongiorno Emi!!😘 Tranquillo,so benissimo che non è importante il numero sulla bilancia! Ma ultimamente sto cercando di pesarmi tutti i giorni,per tenere la situazione sotto controllo,per via di tutti i litri d’acqua che sto bevendo e perché a lavoro è aumentato un po’il ritmo,ora che siamo a luglio.Tutto qui! Ti ringrazio comunque per il pensiero e ti auguro una buona domenica!!☀️ 

Beviamo uguale!!!! E credo che nella misura in cui, oltre in 4 litri, è frutto di una richiesta del corpo e non di una scelta per raggiungere elevati apporti idrici non fa male, anzi. Questo al netto di mille altre considerazioni del tutto personali che possono spingerti a derogare in più o meno a seconda delle abitudini e delle condizioni climatiche, sportive e professionali in cui ti trovi. E naturalmente Partendo dal presupposto che il tutto si esplichi in un quadro salutistico ordinario.  

Oh bene!!😂 Te però ogni tanto ci metti anche qualche bicchierino di buon vino,oltre all’acqua!😂 Scherzi a parte.Mi trovi pienamente d’accordo su quanto hai detto. Se uno riesce a drenare bene i liquidi e l’organismo richiede dell’acqua in più-visto il caldo e un lavoro impegnativo a livello fisico-non vedo cosa ci sia di male nel bere così tanto. Come hai detto te,non si beve per arrivare a una soglia prestabilita, ma proprio perché uno non ne può fare a meno!😅(Ovviamente quando sono di riposo da lavoro,bevo meno)! Grazie ancora per aver dedicato un po’ del tuo tempo al mio post! Buona giornata Emi!😘