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Ieri giorno di riposo da lavoro+allenamento.
No bagno. Alla sera pizza homemade.
Bevuto 5.8 litri d’acqua.💦
Oggi Day off,giornata intera a lavoro.
Buon inizio settimana a tutti!☀️
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 63,56g | Prot: 96,14g | Carb: 240,06g.
Colazione: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Conad Miele Millefiori, Pesca Noce, Valsoia Soya Light , Fage Fruyo 0% Pesca, Verso Natura Conad Pane di Farro. Pranzo: Fragole, Conad Cotto Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Penne Rigate N.66 senza Glutine , Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta Light. Cena: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Fagiolini Verdi, POLPETTONE ALLA LIGURE. Snacks/Altro: BPR Gourmet Cioccotella, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Grazie mille Gessi!!😘
Buon inizio settimana anche a te!E buon lavoro!☺️🌼
19 lug 21 da utente: Chiara.D.89
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Grazie mille Elena!!😘
È stato un rientro traumatico!😂
Una mattinata d’inferno,un caldo disumano!😵🤯
E ho ancora mezza giornata a lavoro...😥
Non vedo l’ora che sia già stasera!😂
Buon inizio settimana anche a te!!🌼
19 lug 21 da utente: Chiara.D.89
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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