Diario di Chiara.D.89, 01 ago 21

Buongiorno Chiara! È inutile dirtelo… sei una forza 💪🏽💪🏽💪🏽 

Chiara con 7 litri di acqua starei sempre in bagno . Io vorrei arrivare almeno a tre 😂😂😂 già così la notte ci vado almeno 3 volte. Come fai tu ? L’altro giorno per aver bevuto un litro prima di uscire di casa mi sono dovuta fermare in un bar a bere un caffè 😂😂😂ma soprattutto svelami come fai a farti piacere l’acqua e sono seria . 

Io prima di gennaio bevevo un bicchiere al giorno, e controvoglia. Adesso arrivo ad un litro, un litro e mezzo massimo, ma bevo come fosse medicina, obbligandomi.. 😭 Non mi piace né il sapore, né la consistenza.. Ho un profondo odio per l'acqua 😂 quindi Beata te!!!!  

buongiorno Chiara!!! 😊💪🏻 

Buongiornoooo Chiaretta, carissima💪🏻💪🏻 e buon lavoro 🤗🤗🤗 che la forza sia con te🤗💪🏻😘 

Io la coloro per farmela andar giù . 7 litri non vorrei ma tre o due mi piacerebbe  

Con cosa la colori?  

Si chiama waterbrop gli da sapore e zero kcal  

Devo provare 🤔 

Buon pomeriggio Luigi!!😘 Vediamo stasera se riuscirò a raccogliere le ultime forze per l’allenamento!😂💪🏻 Buongiorno Eli!!☺️ Ahahah in effetti sono tanti litri...😅 Bevo molto soprattutto nella prima parte della giornata! A lavoro,con il caldo e tutto,ne bevo almeno 2/2,5 litri! Già al mattino tra una tazzona di the o tisana,2 bicchieri d’acqua,per prendere gli integratori(glutammina/vitamine),sono a quasi 1 litro!😂 Poi per pasto ne bevo un litro, tenendomi un bicchiere per prendere il magnesio. Prima di andare a lavoro,una tazza di tisana fredda(300ml)... Un altro litro poi mentre faccio il turno pomeridiano,a cena ancora un altro. Poi se mi alleno,circa 1/2 litro lo bevo... Non so come spiegartelo,cioè ne sento l’esigenza! Poi prendo pure degli integratori che mi aiutano a drenare... Io alla sera,andando a letto per mezzanotte/l’una e svegliandomi alle 6,riesco a fare una tirata unica! Se no come te,mi devo alzare almeno una volta!😂 

Ah Eli,comunque tranquilla,anch’io quando esco,devo fate tappa al bagno più volte!😂 E che bella sensazione liberarsi la vescica!😌😂 Marialucia,pure io,prima di iniziare il percorso di ricomposizione corporea,bevevo solo un bicchiere d’acqua per ogni pasto! Adesso invece mi sono abituata a bere tanto! Ma già l’anno scorso,bevevo molto meno di adesso. Ero sui 3,5/4 litri circa!Come anche questa primavera. Ora col caldo,bevo molto di più! Ne sento proprio necessitá!😂 Mi faccio tante tisane,the...niente bolero o cose del genere!☺️ Io non ho problemi a bere...acqua!🤣  

Grazie mille Gessi!Buona giornata anche a te!😘🌼 

È che forse dipende anche dal lavoro che si fa, io sono un'Aso, e se bevessi così tanto sarebbe un problema abbandonare il dentista nel bel mezzo di un intervento 😂 sarà che il mio fisico era da 36 anni che non riceveva un afflusso di acqua così forte, ma già 1 litro e mezzo per me è tantissimo..  

Beh certo,dipende dal lavoro che fai!☺️ Io faccio un lavoro molto faticoso e con tutte le consegne che ho da fare,anche sotto il sole e su per diversi piani di sale,il mio corpo richiede acqua. Te poi nello studio dentistico non suderai molto!È tutta questione di abitudine!☺️ Buona domenica!🌼 

No, abbiamo temperature anche troppo basse mentre lavoriamo.. 😅 Buona domenica a tutti voi!!  

No ma tesoro non me lo devi spiegare ci mancherebbe . Io resto dell’idea che sono tanti come linea di massima ma ogni caso è a se se poi ci riesci senza problemi tanto meglio 😃