Diario di 🌸 Jessica~, 04 ago 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021

63 kg Perso fino ad ora: 8,5 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 04 agosto 2021:

1165 kcal

Gras: 53,20g | Prot: 55,88g | Carb: 110,44g. Colazione: Succo d'arancia. Pranzo: McDonald's Cheeseburger. Cena: Maionese, Bonduelle Mais Bio, Aia Chicken Nuggets. Snacks/Altro: Best Espresso Caffè Macchiato . Di più...

1634 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,2 kg a Settimana

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