Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2229 kcal
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Gras: 71,86g | Prot: 89,35g | Carb: 277,86g.
Colazione: Miele, Twinings Thè, Colussi Nic Nac, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Mela, Ricotta (Latte Intero). Pranzo: Matt Gallette Grano Saraceno, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Zucchine Trifolate, Insalata di Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Garofalo Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Rucola . Snacks/Altro: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Caffè Macchiato, Banana, Pesca Noce. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Tirando le somme sono a +0.1 kg rispetto a 4 settimane fa, inizio ferie.
Non male, direi....... 😉💪🏻
26 ago 21 da utente: Il Grande Puffo
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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