Vacanze finite, peso leggermente in discesa (poteva andare meglio 😑), adesso colazione e buon sabato a tutti...
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 59,93g | Prot: 68,01g | Carb: 176,19g.
Colazione: Fiorentini Burro di Arachidi, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Nocciole, Pesca Noce, Adez Latte di Mandorla. Pranzo: Caffè Macchiato, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. Cena: Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallelata Ricotta, Panitaly Pane tipo "0" con Olio e Sale. Snacks/Altro: Vialetto PRALINA di CIOCCOLATO al LATTE RIPIENA di CREMA al CACAO, CARAMELLO e FRUTTA SECCA, Lindt Excellence Peperoncino, Ehrmann Budino alla Vaniglia. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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