Diario di Il Grande Puffo, 24 set 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
80,4 kg Perso fino ad ora: 12,1 kg.    Rimanenti: 0,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2175 kcal Gras: 61,50g | Prot: 141,12g | Carb: 257,21g.   Colazione: Fatina Nocciole, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Fichi, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Verdesca, Pasta al Pomodoro. Cena: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Findus Piselli Novelli, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Molino Filippini Farina per Polenta Taragna, Pangrattato, Ondina Filetti di Trota Iridea Salmonata. Snacks/Altro: Banana, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Caffè Macchiato. Di più...
1846 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana


Commenti 
💪🏻💪🏻💪🏻 
24 set 21 da utente: marziana666

     
 

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Storia del Peso di Il Grande Puffo


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