Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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59 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 58,62g | Prot: 38,82g | Carb: 106,22g.
Pranzo: Purè di Patate, Santa Lucia Ricotta, Equilibrio e Piacere Petto di Pollo Arrosto. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Bombolone alla Crema, Cappuccino. Di più...
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1530 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🌸 Jessica~
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