Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 38,14g | Prot: 99,16g | Carb: 129,48g.
Colazione: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Conad Cous Cous Integrale, Prezzemolo, Carote, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Conad Piacersi Finette Light, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Passata Classica di Pomodoro , Parmigiano (Grattugiato), Orogel Leggerezza Minestrone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Prezzemolo, Cipolle, Aglio, Carote, Pepe Nero, Noce Moscata, Peperone Rosso Dolce, Pane Comune. Snacks/Altro: Fragole. Di più...
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227 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Apple Health - 22 ore e 48 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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