Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 44,90g | Prot: 57,25g | Carb: 204,38g.
Colazione: Cappuccino, Brioche. Pranzo: Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonomelli Pizza Catarì , Peperoni Arrostiti, Mutti Passata di Pomodoro, Wudy Aia Würstel Wudy al Formaggio. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Fusilli Integrali. Di più...
|
|
1491 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 🌸 Jessica~
|