Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 32,22g | Prot: 66,56g | Carb: 160,98g.
Colazione: Conad Yogurt Greco Fragola 0%, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri . Pranzo: Orogel Zucca a Cubetti, Parmigiano (Grattugiato), Funghi Champignon, Conad Ravioli con Funghi Porcini, Aglio, Prezzemolo, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Würstel, Conad Piacersi Riso Integrale e Quinoa con Miglio, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pepe Nero. Snacks/Altro: Conad Pere Williams. Di più...
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363 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 27 minuti, Palestra - 20 minuti, Tapis Roulant - 21 minuti, Apple Health - 22 ore e 52 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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