Diario di p*rita, 12 nov 21

André 😝😝😝🤣
65,1 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 20,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2231 kcal Gras: 67,43g | Prot: 89,55g | Carb: 280,38g.   Colazione: Lindt Lindor, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Nescafe Ginseng Coffee, Cacao Amaro, Adez Latte di Avena, Oreo Donut. Pranzo: Prozis Organic Acai, Fage Fruyo 0% Fragola, Prozis Oatmeal Nutchoc, Cerreto Bio Miglio Bio, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Cerreto Bio Semi di Girasole Decorticati. Cena: Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Merci Cioccolatini Petits (1=6 g), Meringa, Uva Fragola, Branzino, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Italiamo Pomodori Datterini. Snacks/Altro: Puglia Sapori Taralli alla Cipolla. Di più...
34 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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