Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 49,55g | Prot: 134,89g | Carb: 217,97g.
Colazione: Damiano Chocobella Noir, Ristora Idrolitina, Caffè Espresso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Gocce di Cioccolato , Banana, Prozis Small Oat Flakes, Tsunami Nutrition Farina d'avena Dark Cookies , Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. Pranzo: Dante Olio di Oliva, Avocado, Pomodori Ciliegini, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Gallo Fantasie di Cereali con Riso Integrale Avena e Grano. Cena: Pema Pane di Segale Integrale, Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Zucca, Succo di Limone, Cipolla, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Fatina Anacardi Tostati e Salati, Pera, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela con Buccia. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di LizBennet93
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