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E niente sta settimana è andata così...🤷 in preparazione al Natale (mancano 24 gg🎅🎄) assaggia di qua, mangia di là e taaaccc! Un kg abbondante preso... mannaggia la miseria! 🤦🏻
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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510 kcal
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Gras: 18,60g | Prot: 15,47g | Carb: 69,79g.
Colazione: Granarolo Latte Intero, Paneangeli Riccioli di Cioccolato, Damiano Granella i Pistacchi , Pera Coscia, Kiwi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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