Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2014
|
115 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 32,22g | Prot: 114,82g | Carb: 149,09g.
Colazione: Sedano Rapa, Limone, Pompelmo (Rosa e Rosso), Mela, Pesca, Carote. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite, Zucchine Cotte, Mazzancolle. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Zucchine, Cetriolo (con Buccia), Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Anguria, Ciliegie, Gelato, Anguria. Di più...
|
|
2983 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Carmenpa79
|