Diario di Il Grande Puffo, 13 mag 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
82,2 kg Perso fino ad ora: 10,3 kg.    Rimanenti: 2,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1914 kcal Gras: 69,35g | Prot: 182,29g | Carb: 111,41g.   Colazione: EuroCompany Crema di Mandorle, Twinings Thè, Miele, Plumcake Avena Mirtilli Mandorle Albumi Brio. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fresche Fette Roast Beef, Asiago. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Bonduelle Gran Mix Gustoso, Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Carne di Cavallo. Snacks/Altro: Milk Milk Pro Cacao, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco. Di più...
1822 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana


Commenti 
wow 😯 ottimo 
12 mag 22 da utente: simosicily
E ancora non ho iniziato il nuovo corso!!! 😂🤣 
12 mag 22 da utente: Il Grande Puffo
E allora con il nuovo piano alimentare la discesa sarà ancora più veloce allora  
12 mag 22 da utente: simosicily
Vedremo Simo! 🤞🏻 
12 mag 22 da utente: Il Grande Puffo
Buongiorno a te, Trottolina ®️🌹🥰😘☀️ 
12 mag 22 da utente: Il Grande Puffo

     
 

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Storia del Peso di Il Grande Puffo


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