Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2014
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110 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 32,40g | Prot: 105,08g | Carb: 146,80g.
Colazione: Mela, Pere, Carote, Ananas, Pompelmo (Rosa e Rosso), Zenzero. Pranzo: Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Pomodori, Pane Carasau, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt al Caffè. Di più...
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2945 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carmenpa79
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