|
SETTEMBRE 2014 BilanciaPeso = 72KG FM = 16.6% TBW = 57.1% BCM = 41.9%
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2794 kcal
|
Gras: 100,33g | Prot: 176,18g | Carb: 287,16g.
Colazione: Uva, Esselunga Spremuta Arancia Rossa, Namedsport WHEY Proteinam, Banana, Esselunga Noci in Guscio. Pranzo: Scaloppine al Limone, Montorsi Pancetta Affumicata, Barilla Spaghetti Integrali, Star Pummarò, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Piselli (Surgelati), Carote (Surgelate), Uncle Ben's Riso Parboiled Integrale. Snacks/Altro: Enervit Protein Go Dark. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MrTrinita79
|