Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2015
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2273 kcal
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Gras: 54,46g | Prot: 75,61g | Carb: 363,54g.
Colazione: Twinings Thè, Mela, Latte (Latte Intero), Avena. Pranzo: Piadina, Rovagnati Prosciutto Cotto, Risotto alla Zucca. Cena: Pizza Margherita, Brownies, Heineken Birra. Snacks/Altro: Miele, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Pilates - 45 minuti. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manzanacanela
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