Diario di Carmenpa79, 05 mag 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2015
80,4 kg Perso fino ad ora: 41,6 kg.    Rimanenti: 0,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

931 kcal Gras: 43,98g | Prot: 41,31g | Carb: 96,11g.   Colazione: Pema Roggen Vollkorn Brot, Olio di Cocco, Marmellate e Conserve. Pranzo: Zucchine Cotte, Hamburger di Lenticchie e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Multipower Proteine in Polvere, Provamel Latte di Riso e Cocco, Noci. Di più...
2043 kcal Esercizio: Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
non ci posso credere! ora devo cambiare l'obiettivo a 75kg...sperando che non mi si cancelli tutta la "storia del peso" che mi dispiacerebbe parecchio :)  
05 mag 15 da utente: Carmenpa79
Accidenti che brava, ma quanto hai perso??!! e stai tranquilla che non ti cancella la storia, puoi decidere tu se nasconderla ma resta sempre, io ce l'ho dal 2009! :) in bocca al lupo per il tuo nuovo traguardo!!  
05 mag 15 da utente: juno161610
Bravissima Carmen! Un esempio per tutti! 
05 mag 15 da utente: Debirtz
Micky75, attualmente sono a quasi -42kg.... praticamente una persona in meno :) :) :)  
05 mag 15 da utente: Carmenpa79
ps. visto che sei iscritta da tanto, magari mi puoi aiutare: che differenza c'è tra "riavvia la dieta" e "cambia obiettivo di peso" ? 
05 mag 15 da utente: Carmenpa79
Eh ma infatti ho visto, accidenti, sei davvero bravissima!!! ci hai messo impegno e costanza che non sono certo da tutti! complimenti!!! Sinceramente per come l'ho intesa io "riavvia la dieta" ti crea uno "stacco" tra quello che hai inserito in precedenza e quello che inserirai d'ora in poi mentre "cambia obiettivo del peso" ti cambia solo quello e vai avanti di seguito. Ma io in effetti sono ripartita tante volte ma sempre riavviando la dieta, quindi diciamo che la mia storia ha tanti "capitoli"...  
05 mag 15 da utente: juno161610
ah ecco! allora faccio riavvia dieta :)  
05 mag 15 da utente: Carmenpa79
complimenti!!!!!!!!  
05 mag 15 da utente: Labuonacucina
grazie ragazze! :)  
05 mag 15 da utente: Carmenpa79
brava carmen :) 
05 mag 15 da utente: wasabi27
You are so close to your goal! Keep going Carmen . 
05 mag 15 da utente: snezica
Ma a 80 Kg ti fermi ???????? Io ne ho persi 35 e vorrei raggiungerti ma se tu continui a correre non ti prenderò mai !!!!!!!!!!! Skerzo skerzo. ANDIAMO AVANTI Carmen 
05 mag 15 da utente: geoverna
Il mio scopo è -40 Kg in totale, anche perché la gente è spaventata del calo enorme, tale quasi quasi da prendermi per malato (è vero che sono diventato la metà )..........  
05 mag 15 da utente: geoverna
Eheh si tra un po' mi fermo :)  
07 mag 15 da utente: Carmenpa79
complimenti! io mi trovo a dover affrontare più o meno lo stesso percorso.. per l'ennesima volta!in questo momento mi piace leggere di persone come te che ce l hanno fatta! grande! 
07 mag 15 da utente: SiMOlly
vai Simo! ce la farai! bisogna solo armarsi di pazienza! 
08 mag 15 da utente: Carmenpa79
Tanta pazienza e forza :) gli esempi tipo il tuo, servono proprio a trasmettere questo! magari se poi capisco come funziona questa app :D 
11 mag 15 da utente: SiMOlly
se hai dubbi chiedi pure, magari posso aiutarti :)  
11 mag 15 da utente: Carmenpa79

     
 

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Storia del Peso di Carmenpa79


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