Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2015
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 41,14g | Prot: 46,65g | Carb: 142,57g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Frullato alla banana. Pranzo: Finocchio, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Speck, Pasta al Pomodoro. Cena: Formaggio Gouda o Edam, Speck, Pizza Bianca. Snacks/Altro: Tramezzino, Vino Bianco da Tavola, Noci, Spremuta d'arancia. Di più...
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1701 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stirare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manzanacanela
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