Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2015
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72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 21,60g | Prot: 60,81g | Carb: 274,23g.
Colazione: Tè Verde, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso). Pranzo: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Sogliola, Couscous (Cotto). Cena: Ciliegie, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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2567 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Lavoro - 7 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Pablo1973
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